張阿捨

正職 /文字工

自歎每有欲往,輒復不遂,然流行坎止,任之而已,魯直所謂『無處不可寄一夢』也---袁中道[遊居柿錄]

圖片~2-1  

活至今,我感覺人生最要緊就是「知足常樂」。
然而,要明白這四字,卻要先從追逐很多擁有很多以後,才能領悟。
首先要擁有很多,才能體會到人被「物」累,是有多累。

年前至今在清理房子時,徹底割捨許多。
光是衣服大概就捐去上百件,甚至拋棄大量自己撰寫的書籍。
此外,我還明白,但凡一件物品,能有多種用途,且操作最簡單的,就是我更喜歡的。

約兩年前,我拋棄插電煮飯的電子鍋。
改以一只帶把的小鍋,用瓦斯爐煮飯。
學習古人烹米的方式,把米洗淨,浸泡三十分鐘以上。
一杯米兌一杯半的水,就是我最愛的米飯。
這樣的米湯,添一點油,煮滾後,略攪拌,蓋鍋。
再以最小火熬煮十分鐘。
熄火,不掀蓋,就這麼悶十分鐘即可。

如此,就是我極愛的米飯。
我舌頭刁,嚐得出瓦斯爐跟電子鍋煮出來的米飯味不同。
瓦斯爐熬煮的米飯,吃起來有厚潤感。
當然,最頂級,是用木炭燒出來的,那又是另一種境界。

漸漸,我體會到,物是越簡單,越沒包袱,越不累贅,越不給妳添煩。
用小鍋煮米飯,吃完,洗一洗就沒事了。容易洗,容易清乾淨。
而這樣一只小鍋不但可以煮飯,也可以煎蛋,還可以炒菜煮湯,一個鍋就滿足我肚子的許多許多渴求。
過去用電子鍋,只為了煮米飯。
但是每隔一陣子,我就要愁煩鍋蓋邊緣凹槽的洗滌,還有集水塑膠盒的清洗也很煩,因為必須準備小工具才能深入清潔。

鍋內邊緣凹縫,極容易藏污納垢。更甭提這麼個電子鍋放小廚房有多佔空間。因為電子鍋上面不能疊放物品。而且內鍋好麻煩,不好拿在瓦斯爐煮湯,放冰箱又常塞不進去。
原以為是帶來便利的東西,可是我怎麼覺得更添煩?
還是我邏輯跟別人不一樣?

人習慣了電子鍋,遺忘煮米飯的技巧,其實是相當可惜的。
通常瓦斯爐有兩爐子,用瓦斯爐煮飯,炊飯時另一邊可以炒菜。菜炒好了米飯也好了。
或者煮飯的小鍋內,放蕃薯或蘿蔔跟米飯一起炊煮,那就又多了可吃的食材。
至今仍覺得拋棄電子鍋實在是我人生中絕佳選擇。

而我竟在這小地方上得意洋洋至今,每一次品嚐著自己煮的米飯都讚嘆自己煮飯技術已近爐火純青(金的是很肖婆),非常愛在這種不上流的地方暗爽。

後來,我把微波爐也送人了。
因為每一次微波爐在微波食物時,我都很膽戰心驚。
惶恐著它會不會爆炸,裡面的湯汁會不會亂噴,這個那個可不可以微波?該怎麼微波?要設定幾分鐘?還有就是我極不愛微波食物時刺耳的電子聲,感覺它運轉時吃電凶悍,有種恐怖感,而我懼怕任何會電得唧唧叫的東西。

微波爐送人後,廚房空間又更大了,需加熱的東西我用蒸的。
而且,食材總是新鮮的最好吃。
我不愛微波食品,老覺得吃起來有種沒魂沒魂的萎靡感,吃了身體只會懶。
還是,這又是我舌頭太刁的結果?或是我的邏輯錯誤?

今年,連冰箱都送走了。
這下省心多了,也少了許多浪費食材的狀況,更不用愁煩什麼清冰箱料理,清潔冰箱方式等。
因為我發現我出差時冰箱扛不走,微波爐也不成,電子鍋也不行,電鍋也麻煩,而一只小鐵鍋又輕又好帶,就能陪我流浪,帶來許多快樂不受拘束的用餐時光。你要用它煮茶也成,洗乾淨就行。

對了,冷氣機,這傢伙我家已經沒它近七年,還活得很好。因為生命總會找到出口,我在夏天有很多法寶應付大熱。

現在,我連油都不買了。
只要跟肉販買十元的肥肉,就能逼出夠我一周用的豬油。
拿豬油拌飯最香了,而且逼完油,餘下略焦黃的肉末,拿來炒菜更是美味到足以讓我唧唧叫。好吧,也許我天生愛懷舊,就愛這類古早味。

說真的,自己製作的油,吃起來最歡喜,而且自產自食,能完全明白從無到有的過程,是怎麼料理出來的。最安心也最新鮮,保證沒防腐劑也沒亂七八糟的添加物。且操作簡單不麻煩。實在便宜又好方便。

重點是省心力也省腦力,以前我為了添購哪一牌料理油還真煩死。
因為有些強調健康的油還要考量熱度到幾就不能用,否則有害。
有的油又只適合拌煮不能高溫油炸什麼的,麻煩死了。
我最討厭這種囉囉囉唆唆的事,腦子總會覺得很混亂,而且你今天選的這個品牌不代表永恆的品牌,經過許多次食安風暴,會覺得最安心的品牌就是「自己來」品牌。

漸漸明白原來許多我以為且用慣的文明產品,我是可以不要的。
我只是跟大家一樣用習慣而已,因為用慣了誤會自己「不能沒有它」而已。
卻沒費心思量自己到底合不合適,像我這樣人口少,很多東西其實不需要,擁有了只會添煩添亂。

經過這麼些過程,才明白「知足常樂」的道理。
東西越少,心情原來越好。
然而「知足常樂」,是要透過先追逐並擁有很多,感到被物累的疲憊後,才能產出的心境。那是勉強不來的心境,那是硬求不來的心情。
這也彷彿談戀愛的境界,要愛來愛去死去活來好幾番才會明白愛自己最爽,愛別人則要順自然。或者連愛都不用提不用談,自然有了就自然愛,自然走了就自然掰。免糾結也不勾纏,不強求自然就不用玩心計。那麼心情就會平和很舒服。

不過呢,人天生下來就張口說「我知足常樂」的,我想不多呀。
人是從錯誤中學習,從五花八門天花亂墜花花世界裡打滾過,做出種種選擇,然後開始體會到種種因果,品味各種果實。
「果」是自己所愛?或者「果」是自害?這「果」是要收藏?還是要拋棄?
沒有停下來細想,仍停在追逐擁有階段,就會一生疲到盡頭,其實好可怕啊。

佛經談到的「生死疲勞」,要超越這個,究竟怎麼做到?我仍不太明白。
但是活了那麼多年頭,至少累積一點心得,那就是平常心隨順自然,接著就是實實在在牢記「知足常樂」這四字。

如要再配上四字,那就是「寵辱不驚」。
我收穫的人生至寶,這八字就很夠用。
知足常樂,寵辱不驚。
這就是混世度日的安心帖。


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明天10/30
文大專業經絡師有課程說明會
這應該是今年最後一檔了

近期得空
終於回課堂跟著新生 重新每堂複習,依然有種種新體會
技術這種東西果然是需要常練習
回頭查了時間,發現我學這門經絡課,竟然已是十年前。

我還以為只有五年多……我腦子大概都放在正常時間流外吧?

十年呀!!!
能持續玩經絡指壓跟按摩這麼久,可見是真的喜歡。

幫自己調理身體,對我而言是樁很有趣的事。

我對研究自己充滿興趣...

身體佈滿各種密碼,穴道在我的感覺裡,像是身體隱藏的暗號。
捏按指壓,永遠都有新發現,學無止盡。


因此
能重複回去免費複習,是我對這門課最滿意的地方 XD

因為我是健忘咖


台北文化大學專業經絡師假日班
10/30
日有說明會
有興趣的朋友可自行參閱課程訊息,前往聆聽

▼▼▼
課程詳細介紹及說明會地點 

 
學經絡另一棒就是能幫我喜歡的動物們按摩 ^^"

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我喜歡旋律簡單,背景乾淨的歌曲。
我也好喜歡好喜歡充滿感情滄桑的嗓音,不愛炫技的歌音。
最近好迷的歌是《청춘青春》
這也是韓劇《請回答1988》的主題曲
這齣戲帶給我相當多歡樂也騙走我太多淚水……

前日夜裡,我撿回一堆被人棄置的A4紙。
檢視內容,應是學生繳交的課程作業,而背面全是空白的
非常重的一大袋,我運氣真好
樂得一路搭車換車硬要抱回家(還好我臂力相當強!)
還一邊可惜著沒有多長一雙手臂把另一袋也抱回家
現在我有好多好多廢紙可以寫毛筆字,非常非常開心
睡覺都會笑了……

用廢紙練字畫畫打草稿最棒了
因為本來就是要扔掉的所以落筆特別輕鬆沒壓力
寫壞了完全沒罪惡感,揉一團好帥地擲地上
變成貓玩具

半夜裡把청춘青春》中譯歌詞
用毛筆抄一遍
當然要先磨一會墨
還很變態好痴迷地嗅一陣松煙墨的香氣
桌上長出一株松樹與我相望當然是不可能
可是也好陶醉這寧靜時刻竟自以為是地……滿心浪漫


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