正職 /文字工-創意整合-活動企畫-專業撰稿
但願我像魚兒逍遙地悠遊這個世間,無憂無懼,無拘無束
以下為個人興趣
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自歎每有欲往,輒復不遂,然流行坎止,任之而已,魯直所謂『無處不可寄一夢』也---袁中道[遊居柿錄]
親愛的朋友們：
自從四年前迷上人體經絡
跟隨李強生師傅學習經絡按摩指壓推拿等技術
雖然結業已久 但是對經絡的喜好從未改變
已成為我生命中的一部份了
很難形容經絡對我生命跟身體的改變
它對我而言不僅是一門技術
更大部分 是在拓展身體內在的視野
使我驚豔於人體經絡線的豐富
更觸及到內在心的奧秘
甚至進而改善了我的處事態度
這一切唯有親身體驗方能領受
這次老師與我們一起聯展
歡迎對人體經絡好奇或有興趣的朋友
可前往參觀展覽
祝福大家身體健康 身心安寧吉祥
◎ 展覽期間4/2(一)～4/10(二)每日上午十時至晚間九時。
地點：台北市建國南路 2段 231 號 1 樓 [捷運：科技大樓站 步行約10分鐘]
◎展覽期間活動內容有：
經絡講座、經絡舞蹈影像、經絡按摩展演、經絡占卜遊戲
傳統民俗療法工具展...歡迎參觀。
◎提醒您4/4(三)當日為國定假日清明節，當日休館不對外開放
為了更瞭解 幽蘭操 詞句典故
查了一些資料
發現原詞出自孔子的「猗蘭操」
韓愈將其改為「幽蘭操」
在[幽蘭操： 克里斯。李]
部落格主 有非常詳細關於幽蘭操詞文的講解
蘭之猗猗，揚揚其香。
不採而佩，于蘭何傷。
薺麥之茂，薺麥有之。
君子之傷，君子之守。 -韓愈
大意是：
蘭花開時，遠遠地就能聞到它的幽幽清香。
如果沒有人採摘蘭花佩戴，對蘭花本身有什麼損傷呢？
一個君子不被人知，對他又有什麼不好呢？
既然薺麥能無畏寒冬生長的那麼茁壯，那麼不利的環境對我又有什麼影響呢？
一個君子最難能可貴的是處於不利的環境，而能保持他的志向和德行操守啊！
[此段大意之文字 出自 -克里斯。李]
王菲 幽蘭操
（歌詞改編自韓愈原作）
蘭之猗猗，颺颺其香。
眾香拱之，幽幽其芳。
不採而佩，于蘭何傷?
以日以年，我行四方。
文王夢熊，渭水泱泱。
採而佩之，奕奕清芳。
雪霜茂茂，蕾蕾于冬，
君子之守，子孫之昌。
要達到君子之風 山高水長的境界
對我來說太難了
不過
至少目前我有信心
做不成君子
可是
絕對可以努力 不做小人
待會要去習字了
今天就來背這首 [幽蘭操]
等下收工後 我要離開餐廳了
感謝今晚不打烊的餐店讓我窩著混了一夜
施工的馬路轟轟隆隆
兩名玩樂過頭的少年鑽進餐廳後就趴在桌上一直睡還未醒來
等會要先去菜市場買幾捆青江菜
想給自己做一鍋上海菜飯吃
這三天身體微恙
本來就比較弱的喉嚨經不住沙塵暴跟氣溫驟降而鬧了一頓
最嚴重時就會有喘不過氣的窒息感
然後讓我練習冷靜與定力
還有生命是怎樣地僅僅懸在一次呼吸裡
身體虛弱的時候意志也會混亂起來
焦慮的時刻容易飽受黑暗面襲擊
想起很多不確定的未來而感覺活著很累
可是多麼慶幸如今我也有那麼點智慧可以安撫自己
累了就好好躺著吧
人在焦慮時特別容易忘了感恩
光是還能好好呼吸可以有個安穩的小窩安心睡著病著
已經是太幸福了
身體總是趁著發炎時 做一次大掃除
我並沒有干預它的清掃工作
倒是趁機練習了很多種中藥
在四天的病程內 我康復了
中藥這種東西 還是要實際演練 才能漸漸上手
這次好好給自己診脈 發現脈象果然呼應著身體的狀況
今天脈已經緩了些 前幾天都是非常快而緊弦浮
跟我呼吸很吃力有關吧
在呼吸最不順暢的那天晚上
我坐在地上把一件裁好很久的羊毛布 一針一針地滾了布邊
讓心靜下來
然後吃了中藥好好睡一場
睡前很放鬆地跟冥冥中的一切祈禱
感謝自己仍活著
就撒手頓入黑暗裡
醒來 像一件壞掉的東西被修理好了
可以好好呼吸了
趁著身體舒服
凌晨跑去餐廳工作了幾小時
有一種世界又大放光明的感動
古人說 沈默是金
要到這一年 才徹底的明白過來
有些事 就算是關心的詢問或提醒
其實 能免則免
因為每個人有自己的路要走
更不要隨便給人建議 或雞婆的出意見
因為假若那個人因此有了美好的結果你自然欣喜
但萬一事情無法美好下去 反而成為你心中的疙瘩或重擔
你會無數次的想著：早知道當初應該閉嘴 不要多事
儘管是為對方好
可是你無法保證世事能照你那份美好的心意去運轉
有時那個當下的時機是對的
但後續的變化是你無法控制的
你因事情沒有永遠的美好下去而為對方著急
或因此感到抱歉
到最後反而成為了彼此的疙瘩
或一個曖昧的陰影
所以老子說：無為
或有一句話叫：君子之交淡如水
漸漸的與人保持一種平淡的交情
不是因為有所防備
而是怕交集太多摩擦也跟著增加
漸漸的也不再給人建議
也不再掛記別人的事
就算是很珍惜的好朋友
就因為很珍惜而更加的吝於給任何建議
到最後總是說：你自己考慮 或 你自己看著辦吧 或 我沒有意見 或 我不知道
除非除非對方受困了求助於你 你才伸出援手
或是到了性命交加非得去主動照看
否則謹記 沈默是金
關心 默默的就好
而一個人如果真的需要幫助
他必須自己學會求助跟表達
如果連拋棄自尊開口相求都不肯
你又何必過度渲染對方的問題
每個人都要練習表達
而不是揣摩
所以我不用去揣摩我該為對方做什麼
他人的心情我也不要去揣摩
沒說出來的都不算數
不要一天到晚的 杯弓蛇影 自以為 心中有數
搞得烏煙瘴氣 消耗很多能量在打著不存在的鬼
酒肉朋友
也有酒肉朋友的好
大家喝酒吃肉開開心心的相聚
平日裡各自尋各自的路途
我不過份的關心你
你也不過度的注意我
我們在這樣平淡而毫無壓力的交往中 長長久久
這樣無拘無束 無礙彼此的天長地久
你消失了就消失
我消逝了就消逝
誰都不成為誰的負累
那麼偶然的路上相遇
偶爾地狹路相逢
都可以是驚喜的笑容
歡迎的姿態
圖：常玉-畫作/轉自網路
繼續寫[陋室銘]的夜晚
管這是什麼主人得意之作
老貓不甘寂寞跳上來踩
果然是很隨興的貓 瞧牠踩得多嗨 [還是我太放縱？！]
唔
山不在高 有仙則靈
水不在深 有龍則名
家不用大 有貓則嗨
午夜時分
寫字最好
用松煙墨條來研墨
那一方硯台 便是香的
寫出來的那一幅字也是香著
季節交替氣候紊亂時
身體多有不適 而染風寒
頭昏腳沈慵倦無力
這時
最適合站在桌前慢慢地寫幾帖字
抄寫心愛的 相應的古文章
肉體的不適 就會在墨香裡淡化
一定要自己一圈一圈地研墨
一定要用毛筆來一撇一畫地勾勒
只有靜靜地使過毛筆
才會慢慢體悟
運筆時的勁道與魅力
是任何筆種都無法模仿的
筆觸多變 形狀不定 粗細不一 字也可以寫成畫
那是毛筆字的美麗
更是墨寶的好玩之處
寫毛筆字 是為著同時背誦心愛的詞句
聞著墨香就會升起清涼感
可以在筆畫的勾勒間
遺忘很多瑣碎的事物
書寫的當下
除了自己 共處的 只有幽冥中 難以言喻的靈光
來自遙遠的也許是很多世以前的 經驗過的喜悅
人為什麼會對某些事物特別有感觸？
總覺得 那或許是曾經在某一世裡體驗過快樂
心有靈犀不只對人
曾快樂的事
哪怕要輪迴
骨子裡仍然鑿著那份感動
只要沾到一點邊
就會整個栽進去
一個人就可以上癮的樂事
我喜歡 我很愛
山不在高，有仙則名。
水不在深，有龍則靈。
斯是陋室，惟吾德馨。
苔痕上皆綠，草色入簾青。
談笑有鴻儒，往來無白丁。
可以調素琴，閱金經。
無絲竹之亂耳，無案牘之勞形。
南陽諸葛廬，西蜀子雲亭。
孔子云：「何陋之有？」
每一次聽[幽蘭操]
王菲空靈的歌音
襯著MV的境
彷彿身歷那個動亂的古老年代
那個在艱困中
仍把人與人之間的義氣
看得極重的年代
美麗的詞句
簡單扼要 但意境幽遠
讀著
總是感動到眼眶濕潤
我最喜歡這句
[不采而佩，于蘭何傷?]
在外境的摩擦中
如何養心中那朵蘭花？
養著那一縷香？
香芳著自己的內境
而不理身外事物怎麼的傷害髮膚
心 是香著的
辦不到嗎？
辦不到啊 不容易哪
可是讀著古人的美麗字句
也可以沾光
偷一點香
還是可以的
默默地
與內在那朵蘭花 相對看
仿似 不在人間
在無人的 烏黑午夜
靜默著
與它的美 對望
它這麼美
它永遠開著
香芳著我
就算人間無人懂
還有它共對望
它的真實
更勝人間所有語言 臉面 神態
當我想著它時
我便可以講美麗的語言
當我忘記它了
我便失去可親的臉
願我記住
于蘭何傷? 于蘭何傷?
而可以看淡一切齲齬
我 養我的花
今年給自己安排了很多文字類的進修課程
晚上 參加完私人的讀書會回來
心裡有很多感觸
會中也聊到林書豪現象
我們談論到 期許自己是怎樣的人呢？
喔 以前我希望我是一個很有個性的人 [因為我老是有原則不清楚的狀況]
可是現在呢
我期許自己是一個 謙和 的人
所以這兩年 我一直很努力的往這方向調整
每次想發飆時 我會忍耐住 以和為貴
因為根據過去經驗 發飆從來沒有好結果
古云：殺人一萬 自損三千
千真萬確 那絕對不是雙贏的結果
只是大家情緒發洩的很爽 丟擲的很爽
然後事情搞砸 無法收拾 也沒能善了
後來就算是在處理很棘手的事情
我也希望自己能謹記 以和為貴
然後我還希望 我可以 溫柔的做自己
以前我覺得 以和為貴 跟 做自己 這兩項是衝突的
可是這兩年 我開始覺得
以和為貴是大利多 溫柔做自己是真正的清醒
我可以溫柔的申明自己的主張
我可以溫和地婉拒旁人善意的協助 當那不是我要的方式時
而當我遇到別人情緒化的時候
我總是希望著自己不隨之起舞
因為雙方情緒化 無法解決事情
最後造成無限擴大的壞的輪迴
當我跟隨一個很厲害的大人物工作時
我便學習到他處事的態度
天大的狀況到他手上
他都溫和地應對 以真正能解決事情為最高指標
而不是當下很爽的發洩自己的情緒
這種態度
可以確保 事情 是有往好的正確的 可完成的方向進行
會中我們討論著林書豪的特色
可以發現到他很謙和 但是 他也非常的在做他自己
致力於完成他要的路
這樣的人 令人欽敬
因為他不會造成隊友在相處上的壓力
現在當我看到小朋友們在發洩情緒時
我會看見過去的自己
因此我試著練習溫柔
給小朋友們能夠去反省跟成長的空間
當然
一個謙和的人 比一個原則很清楚非常有個性的人
會遇到更多的考驗
因為人們不怕在他面前展現自己
甚至是莫名地在他面前驕傲起來
可是我的前輩說 ： 謙和能納百川 最後永遠是大利多
因為他可以撿拾每個人的優點 成為他成事的基礎
所有的人皆因他而活出自己
並且漸漸的 羽翼豐厚
謙和 但不是膽小
做自己 但姿態要溫柔
這是我對自己的提醒
雖然還沒到這樣的境界
過去也常犯下諸多錯誤
可是我們永遠有機會越活越進步
而人與人的緣分 如潮汐起伏 來了又去
從有緣到無緣
從親密到生疏
緣起緣落
讓我們練習 好好去祝福
有一次和友聊天
友極愛心靈書籍
我們聊到到底啥是咱們最熱愛的工作？
朋友就說啦
她看了很多書 有一位心靈老師說
如果有這麼一件事
在你已經非常有錢 衣食無缺 根本不用賺錢時
你還是很熱烈地甘於辛苦也要努力做的
那件事 就是你這一生該做的事
當下很受激勵
於是我很認真地想了又想
那陣子就常問自己
假如中了彩券頭獎好幾億
我還要寫稿嗎？
還會做XXX或XXX那些費神的工作嗎？
我感到很驚駭
因為我不會
後來跟朋友聊起這事
她說她還是要去拍電影
她問我咧
我說
啊如果我有好幾億在身上
我發現我竟然 完全沒有什麼工作或職業是我想做的
[我以為你還是會寫稿呢] 朋友很驚訝
我更驚訝：[我也以為我會的 可是...]
很尷尬地
不得不誠心誠意地老實說
如果我有那麼多錢
以我剩下的壽命啊
我應該天天只想躺在床上滾來滾去
或是躺在日光底下看書
或是每天玩貓
然後一天到晚吃吃喝喝
我竟然連去遠地旅行都要考慮
可能我會往廟裡跑 只因為我想懶在廟中一隅 看著那些煙兒裊裊飄飄地
並且我熱愛著古寺建築
以及一塊一塊的紅磚地
或是層層疊疊古老的屋瓦
只想把背脊往日光曬暖的石礫牆蹭
[會不會妳真正該做的不是寫稿呢？] 朋友問
不是啊
假如我非得做工
我是很樂意靠文字掙錢的
但假如我的經濟足夠活
不用寫稿了
我只想拋開那些文字障
每天趴在地上看畫冊
讀老書
逛市場[我超級愛逛市場]看小販賣怪東西
其實 有太多美麗的文字 看都來不及了 何必我來寫？
寫不過人家的十分之一
挖空心思 多麼辛苦
有時只是沾墨水 抄錄一些愛的古老字句
就暈陶陶了
換到自己造句寫詞竟然想破了腦袋也想不出好的
所以當朋友熱烈地目光閃亮地陳述她的抱負
我有些羨慕 她依然熱情
而我只想懶懶地到處走路
隨處躺著看城市風景 或廟堂風光 或我家裡那窩搗蛋的貓咪
連站立都懶
人越活越久
也該到了越來越對自己誠實的時候了
過去因為好勝而傷人損己
或為了佔住一個位子而費盡心機
到最後發現 都很空虛 都很累
坐下來看書喝茶玩貓咪
坐下來寫字帖玩墨寶聽音樂
心中安祥
是無價寶
太多的人情債
或是非紛擾
也許都出自於 不夠理解自己要什麼
等到時間過去
心也漸漸明白
過去無須追悔
今天比昨天更懂自己
那是唯一最重要的事
時候未到 勢必要在庸庸碌碌裡瞎忙
可是等時候到了 毫不留戀轉身就走
不是因為瀟灑
而是因為明白自己想去的 是哪種天地
想待在怎樣的風景裡面
如果可以選擇
在齊白石的畫裡酣眠
該有多好
十五元小瓷杯
我外出時 隨身攜帶
跟一壺裝濃茶的保溫瓶
每天我都要沖上一壺 好好保溫著
濃茶性寒
雖知曉 愛則受之
喜餐後 來一小杯
睡醒時 也愛啜一小杯
更愛散步後 坐石椅上頭 翹著二郎腿 來上一杯
對著花草樹木
或飄雨的 巷弄街景
來杯茶
煩的時候 忙的時候 庸庸碌碌的時候
鬧心或俗氣時
來一小杯濃茶
彷彿就能間接地
品味到山林氤氳的霧氣
草木清靈的滋味
坐下來 喝杯茶 那時我腦子空空啥都不想
或坐下來 在喜愛的老店裡邊 翻一翻舊書
找幾個書帖 看古人的墨寶
一方一方的字
素雅地靜靜躺在扉頁間
我還不算嗤茶上癮的
以前讀吳念真大導演的工作記事
他是濃茶當水喝
拍戲趕本諸事繁雜
沒空吃飯卻要命地灌濃茶
當時覺得他那一壺茶 很艱辛
吳念真大導需要濃茶提神
而我
喝茶卻是為著懶病發作
喝喝茶 抽抽煙
茶煙裊裊 香菸裊裊
有時還點香
偶而
我會懷疑起自己
究竟是愛茶還是愛各種會冒煙的東西？
不管怎樣
餐後能來上一小杯濃茶
總是讓我非常欣喜
不愛食物殘留在嘴裡的氣味
但歡迎茶香依偎在舌腹之間
這是我很喜歡的畫家： [羅青]的畫作
最近在二手物店買到他的畫冊
愛不釋手
很歡喜
然後我們相遇了
多年前在九份雲山水民宿裡 捧過這樣的古早碗 愛不釋手
今年農曆過年時 在某個廟裡吃過平安麵
我興奮著 又用到這樣的碗 可是不敢開口要 依依不捨啊
返家後甚至為它寫了一篇部落文 [我愛的碗]
兒時這款磁碗 隨處可見
小吃攤用的也是這種碗
它比如今常用的碗重
沈甸甸的 很好摸
有種樸素美
一張老實老實的臉容
近日我在古董店裡與它再次相逢
它和一群古董碗陳列一起
機不可失 決定入手
猜猜它多少錢？
它的左鄰右舍 全都身價不斐
一只碗盤 都要三百元起跳 
它竟然只要50元？
是裡邊最便宜的
你說它是不是超想跟我回家的？！
今天我用它來盛裝我用蜂蜜釀好的黑豆
美呆了
在我命中 從小跟物件的相逢 充滿各種玄妙的奇遇
有時 我不得不相信 冥冥中是有某種玄妙的力量
那是一種可親的可愛的善的力量
我也深信物件有自己的靈魂
一只碗 有它的靈性
也有它自己的修煉
謝謝你跟我回家
也謝謝冥冥中的安排 滿足了我的期盼
在[人間福報]看到一篇讀者投書.深得我心
當初一看到[花布巾揹母就醫的相片]在網路瘋傳時 心很顫抖
接著 果然 媒體開始搜索這位孝子背景 感覺很心酸
我想的是
假如我是那位母親 我肯定也不愛自己病弱的模樣 暴露大眾面前
而假如我是那名辛苦揹母就醫的兒子 我可能也不愛上報紙
讓家裡的事這樣毫無隱私的被放大在眾人面前
因此我要時時的警惕自己 不要犯上如媒體這樣的錯
尊重別人的隱私 比宣揚善行更重要！
否則好心都變成 做壞事 了
還有 因為稍微的接觸過電視圈的生涯
所以誠心建議 不管遇到任何事
一旦有媒體要採訪
絕對要記得 備註一條：[採訪稿完成後需讓你先閱覽過 經同意後才可發佈]
因為你永遠不知道媒體會下什麼標題 內容會變成什麼樣子 意思有無被正確表達
如今網路發達 任何資料都可能被永遠保存下來
錯誤的資訊 可能變成永難消滅的歷史資料
日後他人檢索時 也會錯誤的解讀你的資訊 不可不慎
我們愛言論自由 但也要練習尊重他人隱私
照片/龍山寺 喵瞇乖乖
以下是人間福報的讀者投書
揚孝行雖善意 但未經同意上網 媒體報導個資 都侵犯隱私 為滿足人性幽暗 孝子反承受盛名之累
日前網路上流傳一張照片，一名男子抱著以花巾裹著的老婦人，在醫院候診室等待看病，照片透過網路流傳開後，驚動了媒體，很快地找到人， 挖出身家背景，發現是名孝子抱母親看病，又引發瘋狂討論，記者為了閱讀率，竟直接闖入當事人母親病房訪問，本來低調的當事人無奈，只好出面接受採訪，除了 說明原委，更請媒體不要再打擾他母親。
當初拍照的人，也許認為發揚了一件好事，的確，這是值得表揚的孝行，拍照人也是善意，但並不是所有做好事的人，都想出鋒頭，這名孝子被迫承受盛名之累。
隨著數位影音工具崛起、社群網站的便利，拍下自己有感覺的片刻，上傳網路、群聚民意，再由媒體報導的事愈來愈多，若是揭發惡行的影像，倒也無可厚非，但若 未經當事人同意，且未做任何隱匿個人資料的處理，媒體報導身家背景，都是侵犯隱私，對沒違法且不願曝光者任意攝影、放上網路流傳，甚至公布個資，無論是否 揚善，都是直指心靈深處一個幽暗的人性「愛偷窺」。
我們愛偷窺，所以台灣狗仔盛行，電視新聞有愈來愈多的行車記錄器、監視器錄影畫面，網路有愈來愈多未經當事人同意就上傳的照片，當我們唾棄狗仔媒體侵犯他 人隱私時，其實我們也正在做同樣的事，而且，狗仔畢竟拍的是公眾人物，甚至是揭發不法，一般人的偷窺，大多只是為了滿足自己的需求。
《我愛偷窺》的作者認為，人們之所以愛偷窺，因為能讓我們產生快感，是對日常生活娛樂日漸麻痺後，少數還能讓我們產生快感的新娛樂，或許是生活過於沉悶無聊，讓人們更加想要尋找可供娛樂的事物，當然也是媒體科技的便利，讓偷窺成為簡單的事。
我們曾唾棄針孔偷拍，唾棄那些偷拍他人裙底風光或全裸的下流之徒，然而，認真來說，不經他人同意就拍他人隱私公之於眾，本質上和散播裸照是一樣的，都是把他人赤裸裸地呈現在社會面前，差別只是一個呈現肉體，另一個呈現內心世界。
在這個追求娛樂的年代，方便的網路與影音工具，讓人類無可自拔地愛上偷窺，生活在全民監控的社會，只能自求多福，想要低調者也難保有一天不會「被迫成名」，從而毀掉了平淡的生活。
福苑（台北市／文字工作者）
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