每個人的身體應該都是獨一無二的吧？
頭腦喜自作聰明
蔑視身體感
而我篤信
身體凌駕頭腦之上
我可以舉例：
比方說
我長期嗜吃口味重又大鹹的食物
與我共食的親友勸我飲食清淡保健康
跟我吃東西時，我總是請老闆炒飯要鹹一點 炒菜也要重鹹
有時連餐廳老闆都要唸我幾句：「吃這麼鹹不好」
若我聽話吃很清淡，又覺得了無生趣不如不吃
如今大家頭腦都被灌輸 吃太鹹對身體不好的觀念嗎？
一如吸菸有害健康 成為一種口號嗎？
唸口號還真是省事容易
前幾天陪媽媽去醫院看診
義工幫媽媽量血壓時好心也幫我量一量
結果媽媽沒事
我量出來的血壓太低，媽媽看到我的血壓很緊張一直說你這樣太誇張了
正常人的血壓是：收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下
【醫師陳中和說：…當血壓低到90mmHg、60mmHg以下時，因為流到腦部的血液不足，就會頭暈眼花、全身無力，甚至失去知覺而昏倒……】
我的血壓多少？
收縮壓89mmHg、舒張壓53mmHg。
距離正常的收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg遠著呢
可是本人一點都沒有不舒服喔，本人可是活繃亂跳喔。
好，來看看低血壓的人要注意什麼？
我查了一些資料，要預防的是休克問題。
唔…回想過去
只有一次在某大人物對我諄諄教誨曉以大義時，敝人因無聊至極，又不忍翻白眼，導致猛爆性神智不清昏倒在地
（我深信那真是對方講話太無聊又說教太用力，導致我有了瀕死經驗……）
當下頗有聽你訓話我不如升天去的氣魄
然後身體自動斷電（你嘛太配合了…），姊姊“磅”地倒地不醒。但只暈了幾秒，很快恢復。
題外話……
是說，除了這次類休克經驗，之後再無暈倒休克事。
那我來查查低血壓的人該怎麼辦？
查出來的資料，讓我真是愛死我的身體。
一 低血壓的人為了預防休克，要吃的比正常人鹹。（你看我的身體多聰明。）
二 低血壓的人可以試著喝咖啡 （你看我喝得多凶 我的血大概都是黑的【心可能也是XD…】）
我猜我的低血壓應該是天生的，加上長年伏案工作造成的。
總之我很高興我離眾人皆怕的高血壓遠得很
我娘緊張兮兮地唸我血壓太低，我卻洋洋得意的一直在臭屁我不會高血壓。
奇怪的是我媽吃的好清淡也不太吃肉，卻有輕微高血壓。
我百分之八十八趴的認為，是她的思想模式振奮她的血壓。
媽媽長年睡不好，嚴重時要吃安眠藥。
我相反，每睡必睡至…不知今夕是何夕的地步。（這也許，也要感謝低血壓）
最近身體嗜吃百香果跟芒果，瘋狂了三天，我好奇它怎麼了？
於是我查了芒果跟百香果的營養成分。
原來芒果可以行氣、助消化，益胃氣。對於長期抽煙或飲酒過多引起的肺燥、乾咳、喉嚨緊束很有幫助，潤喉、又生津止渴。
而百香果，竟有165種香氣在內，可以鎮定心神，更可以消炎。對中耳炎患者極好（前陣子才發過一次中耳炎），是清理身體的好物。
講是這樣講啦，愛吃什麼盡往好地方想，是我的中心思想。
饞人一枚，總有合理藉口，人家是（師出有名），我是（吃出道理）。
然而從我的個人體會，汲取到的歷史經驗。
相信身體感，結果往往優於腦意識，優於種種條列式的養生法則。
該吃啥不該吃啥，吃什麼對身體好，吃什麼對身體不好。
這，難道不是我們身體獨一無二的感受嗎？
如何能以偏蓋全套用在所有人身上。
光是血壓，就人人不同哪。
低血壓的我，吃鹹一點就平衡過來了。
所謂的健康，應該不是完美無瑕的個體，而是總總微調後的平衡。
放生這個肉身，讓它自己找愛吃的，歡喜的養著它，寵著它。這樣心情就好，脾氣就少。
想我不開心時，吃得撐肚，喝得恍惚。
想靠夭都靠不起來，一團爛泥似地軟癱著，睡到昏天暗地，什麼愁都忘了。
明朝醒來，又是一條好漢。
當然，以上，也是個人，既偏頗又不客觀的私人心得。
今天醒來，我聞到秋天的味道，好高興。
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