吉羊居-張阿捨 Asher

我在蝦皮買了 大麥 跟 小麥 種子
100克的種子 只要10塊錢

原本我是跑到種苗行去買
但是店家沒賣
只好到蝦皮找
蝦皮這麼強 我真怕日後實體店都倒光光
我也真三八 這哪需要我擔心呢
時代就是這樣啦
時代沒有眼淚
流眼淚的是被時代輾過去躺下的人

總之
我為著我的鼠寶寶跟貓女兒買
鼠寶寶愛啃草 而且 食量奇大
貓女兒 偶而也需要草來化肚子的貓毛
我想著種幾盆草來爽牠們倆


大麥小麥真厲害
我用破鍋子跟培養土養
扔下去一日 隔夜就開始微微地纖纖地吐芽了

又過了一天 又長高些 

再過一天 清秀地高綠起來
長好快 出芽率好高 我好爽

種子很多
我決定再弄一瓶水耕的
放在書桌前欣賞 愉悅我的眼睛

我的書桌上目前站著的有
白蘭花小姊姊 
一盆一百元的白蘭姐姐像個清秀美女素雅
恬靜地呆著 沉默地開著

蘭花還是白的好看 花心有一抹黃
以及微微藏著淡淡的粉紅
她站了幾天 看著我忙碌地更動筆電資料
我忙著變更筆電文件跟檔案
為了要脫離 WORD
我鎮日瘋狂地在備份我的稿件
以及瘋狂地 在適應google文件使用方法

唉 時代的眼淚就是我要掰掰WORD
一年近三千元的正版租用費
卻常常折磨到我自己
一天到晚更新更到我要靠北
不能不讓更新 不更新就不讓你使用
更新後又常常跑掉一堆設定
讓3C小白我常常抓狂到快要流下眼淚來
到底為什麼 花錢還找罪受

現在交接的工作 為了多方作業方便
大家都開始學習用更便捷的方式處理稿件
我也必須跟上這個我已經快要追不上的時代變化
這些東西搞得我頗焦慮  但我想我是可以克服的
無限的無限的耐心呀 
無數次的告訴自己這都是修行呀

所以桌上擺植物實在重要
累了時 抬眼瞧一瞧
它啥也沒做
奇怪就是讓人瞧著舒服呢

大麥小麥可愛地被我圈養起來
看它們悄悄地長大長高
好容易就收穫成就感
小麥草
不只鼠叔可以吃 貓女兒可以吃 我也可以吃

好
就這樣騙騙自己
我是農婦
我有一鍋田
我是土豪
我有一鍋田畝

圖1圖2-摘自網路

今天在整理回收瓶時

忽然靈光一閃

知道我要怎麼再利用那些廢棄的暖暖包了

自從我開始學用小碳爐烤石頭暖身

暖暖包就沒搞頭了

然而之前用過的那些廢棄的暖暖包

我沒想到要如何再利用

又覺得丟垃圾桶不太行

就先存起來

今天我把它們集合

全開膛剖肚

填滿廢棄的 寶特瓶

就這樣簡易版的 啞鈴 完成！！！

寶特瓶是之前買酸梅湯留的

側邊有兩個凹痕方便抓取

拿來做啞鈴一級棒呀

話說

之前我也有做啞鈴

裡面裝的是水

可是對我來說太輕了

我的工作很需要好臂力

所以偶而看電視時

我會順便練臂力

為的是讓手臂的肌肉不要流失

很多老人家不愛動了

只喜歡躺著

但躺久了

去幫他們按摩時

就發現完全沒有肌肉了

難怪上下樓無力

抓拿東西也容易掉落

這時

除了被動的被按摩

最好能每日舉幾下啞鈴

只要試個七天

立即能感覺到拿取東西穩定多了

我超愛的

已故 日本作家《佐野洋子》

曾在一篇雜記提及迷看韓劇的經歷

那時她迷到看片看到下巴脫臼

還有就是連續幾日躺沙發追劇

出門見朋友時

朋友說:咦?你的腿變細了，妳減肥成功了嗎？

佐野洋子相當高興

她想:只是躺著吃著東西也沒節食

竟然腿還變瘦了呢，好得意喔。

可後來才知道

不是變瘦

是她的雙腿躺到   萎 縮 了 \\\

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

當時看到這篇 

我笑到不行呀

劇當然要追

但最好追的同時

順便舉舉小啞鈴或幫自己按摩

否則 

血液循環變慢 氣血不通

身體長期被壓著或躺靠的部位

肯定是會出狀況的

氣血不暢

就是 疾病生起 或腐壞之始

就像不再流動的水

開始長細菌

所以為何久躺的病人

一定要定時按摩輕撫拍

否則就生褥瘡

寫到這裏我想休息了。掰

《關於身體的幾件小事》

媽媽有嚴重耳疾
早年開刀數回

現在安裝了可放大音量的電話
於是講電話可溝通
面對面難
需筆談較佳

不然就用吼叫咆哮般的大音量
方可勉強溝通

媽媽的右耳近年退化嚴重
幾近全聾
但某日突然聽力稍好
我和媽媽討論原因
「會不會是我昨天吃了很多韮菜?」
媽媽說道。

原來那日韮菜便宜
媽媽買了一堆來包水餃
當天也吃了超多韮菜
第二天耳朵明顯舒服，聽力也有進步。

我立馬手刀咻咻咻問谷歌兄
原來  韮菜 補陽氣  是真的呀

今天是立春
春天的韮菜最讚了

因為在春天收割的頭幾茬韮菜，最是幼嫩，營養豐富。
寒冬即將結束，陰氣消，陽氣長。時序開始漸漸朝向陽升的步驟。
而韮菜性溫，助陽氣又養肝，是提升人體免疫力的好蔬菜。
春韮最養人。
所以，韮菜我來也。我已躍躍欲試等吃它。
不過現在還不到大出韮菜的時候，還得等等。

我最喜歡的韮菜吃法，很簡單又超級下飯。
把韮菜剁成約1~2公分大小。
熱油鍋，丟一些蝦米，略炒爆香。
再將韮菜扔進去，灑鹽，同炒。
可添加一點點水同炒。
ps 記得，油要放夠。好油不怕多。別用調合油就行了。

這樣一碗青翠鹹香又油亮的韮菜，拿來配白飯，順便補陽氣，撫慰我的肝，實在是太美了。

■梳服

梳子除了梳頭髮，梳頭皮，某天我發現拿來梳身體，竟然好讚耶。

有時天氣太冷，醒來時手指腳踝都僵硬痠疼。之前我是幫自己按摩一會再起身。
後來，我突發奇想，把我心愛的牛角梳子拿來梳踝關節，以及跟腳掌骨與小腿連接的縫隙。竟然超快就緩解，筋骨立馬又柔軟起來。

後來我又拿這把梳子，抹了乳液，到處梳身體。
特別是大量抄書勞動的手指啦。反正就是梳那些關節骨縫膝蓋等。
有點類似刮痧，但梳子的好處是齒梳細密，可深觸那些卡在細縫裡，指頭按不到，平面刮板也叩不到的瘀點或氣塞處。
但是千萬別用塑膠梳，那只會看見斷裂的惨劇（不是斷腿是斷梳），而且塑膠梳，銳利乾硬，沒有靈魂，只會讓妳越梳越火大。

建議用木梳（梳齒要夠細）或牛角梳。
我用的是《髮根香》出的專利梳子（放心，這不是業配），純粹是很喜歡它微彎的設計，剛好可服貼腳踝或手臂。
它的設計是讓人梳頭時，可服貼耳上頭骨，完整按摩頭皮。牛角則有消炎去火的功效。這把梳子我非常喜歡，拿它梳頭，順便也按摩了頭皮，梳完頭皮清爽，腦壓退散，神清氣爽，特別的舒服。
現在我也拿它來刮梳身體各處，真是物盡其用，我怎麼那麼聰明（人不誇己 誰要誇你）

我另外還有一把綠檀梳，也用了非常多年。但因為是粗的梳齒，就無法像這把牛角梳，深入骨縫，梳掉瘀塞。

關節縫隙，骨頭縫細，都是養身的重點，常梳常摩蹭，就能避免酸物質的陳積，防止關節炎跟痛風。這樣晚年就不怕腿腳不方便。

還有幾樁關於身體的新發現要分享，但寫到這裡我肚子餓了。

希望春天來了，我的親友們跟我的格友們，全都平安吉祥，人畜興旺。

韓劇《我的大叔》非常好看

而我最喜歡的就是這一幕了