吉羊居-張阿捨 Asher

 
 


我喜歡旋律簡單，背景乾淨的歌曲。
我也好喜歡好喜歡充滿感情滄桑的嗓音，不愛炫技的歌音。
最近好迷的歌是《청춘青春》
這也是韓劇《請回答1988》的主題曲
這齣戲帶給我相當多歡樂也騙走我太多淚水……

前日夜裡，我撿回一堆被人棄置的A4紙。
檢視內容，應是學生繳交的課程作業，而背面全是空白的
非常重的一大袋，我運氣真好
樂得一路搭車換車硬要抱回家（還好我臂力相當強！）
還一邊可惜著沒有多長一雙手臂把另一袋也抱回家
現在我有好多好多廢紙可以寫毛筆字，非常非常開心
睡覺都會笑了……

用廢紙練字畫畫打草稿最棒了
因為本來就是要扔掉的所以落筆特別輕鬆沒壓力
寫壞了完全沒罪惡感，揉一團好帥地擲地上
變成貓玩具

半夜裡把《청춘青春》中譯歌詞
用毛筆抄一遍
當然要先磨一會墨
還很變態好痴迷地嗅一陣松煙墨的香氣
桌上長出一株松樹與我相望當然是不可能
可是也好陶醉這寧靜時刻竟自以為是地……滿心浪漫

 

我究竟學經絡按摩幾年了？有五年多了吧？

從報名 李強生老師 的專業經絡課，到參與經絡師鑑定，一路至今，經歷過學習的挫折以及最後從中獲得領悟的樂趣。一些克服不了的障礙，一旦超越那剎，真會爽到覺得自己無所不能呀 XD
回想這幾年來，唯一持之以恆，日常總能用上的興趣，大概就是這門學問。

最近得空，回經絡課堂免費複習，與新生一起，重新再學一遍。
之前工作忙，技術都荒廢了很可惜。趁有空重新拾起。
因此看見學弟妹跟我當初一樣，身為經絡初學者的手忙腳亂與心急。
使我覺得，可以寫寫關於我學經絡按摩的心路歷程，分享個人的學習方式。當然，不代表適用所有人。

★與其急於按別人不如先按你自己

上課學會的經絡路徑與穴道，平日看書看電視時，左右手替換，幫自己按透透，日積月累，就能增加指腹敏銳度，日後幫人處理身體時非常有用。
死背書中穴道太累，時常捏按自己身體，按到特別痠痛處，再拿書籍或講義，去找對應點，就能記住穴道名，也能理解到你會酸痛的穴道，有哪些功效。

等指腹變得越來越敏銳時，就能漸漸領悟到，穴道、穴道，顧名思義，指按時，會感覺到一個細微凹處。指腹常揉按，久了就能敏銳體驗到那個凹點。屆時在幫他人按摩時，也就能更輕易的找到對方穴點。

通常你按摩自己時，覺得特別酸痛的點，也會是他人常感到酸疼處。為何？因為現代人常累積的疲勞很相似。你有的問題，常常別人也有。
比如大家肯定常看手機螢幕，造成眼壓高，導致睛明穴痠疼。你幫自己處理後，若能感到改善，那就是你日後可以幫別人加強處理的地方。

★經絡按摩對人體是否有效？我這樣驗證

有的人天生學習能力強，只是看書讀講義就能學很好。
有人卻是身體型的學習方式，老師講，書中有，仍不能領會，非自己操作無數遍，才能忽從一片混沌中，突靈光乍現終於理解。
所以急也沒用，只能不停重複，時常操作去體會。
我就是這種衝撞過才能領悟的傢伙，所以不會照單全收書中知識或老師說的道理。但凡我親身體驗過真實有用的，我才會吸收自用。
而我如何驗證經絡按摩對我有效呢？
我的作法很容易，就是比較法。

舉例：
我想知道上課時教的手部經絡按摩，對我是否真的有用？
我是這樣做的，在晚上躺平還沒睡著時，我會把左手跟右手緩緩抬起，感覺一下手部重量。
接著，我在黑暗裡，以食指跟拇指揉按我的左手經絡路徑，以及上課教的那些穴道，並在發現特別痠疼的位置多加處理。

接著，再抬一次左右手，處理過的左手，跟沒處理過的右手，差異是否很大？
我發現按摩後的左手，抬起時很輕，沒了沈重感，也靈活許多。
從中我驗證到，有被經絡按摩過的手，跟沒被按摩過的手，差異很大，使我深信經絡按摩對我的身體是有幫助的。
腳底也是，指壓按摩過的腳底，跟沒有處理過的那隻腳，行走起來感覺差很大。

同樣方式，我也用在眼部按摩。

刮痧跟按摩過睛明穴的眼睛，和沒處理過的做比較，就能發現透過經絡按摩，卸去眼壓的那隻眼，視線會特別清明，感覺視野也放大了，眼睛很舒服，整個明亮起來。於是我相信，透過經絡釋放眼壓，對用眼量極大的我來說，很重要也很有效。

★睡覺時聽影音檔，輕鬆學起來

當我認真想學什麼時，我喜歡聽影音檔。

李老師的經絡課 提供線上影片 供學員日後複習，可不限次數重複觀看聆聽。
記得當初上經絡課時，就發現這是一門功夫，學功夫急不得，越急越慌。
而且學習不要太給自己壓力，快樂的學對我來說，是最好吸收知識的方法。
當初會報名專業經絡課，就是看中可以重複進課堂學習，附教學影音檔等福利。

而我最喜歡睡覺時，用電腦或手機播放影音檔。
因為睡眠前夕，躺在黑暗裡，利用耳朵記憶，不知不覺就會記住許多穴道位置及功效。
靠這種方式，就不用太勉強自己，可以在不知不覺中得到進步。
當然，功夫學起來，久了沒操作，也是會忘記的。
曾經因為要考經絡師，每個手法我都努力記起，後來忙於工作，很多手法逐漸忘記，但是只要有心，重複再學，就能很快進入狀況。

如今我能記得的，多是對治我自己身體常用的那幾招，也很夠用了。

而這門課對我來說最大的福利，就是媽媽因此也間接學會幫她自己處理身體。從本來需要開刀的腳底問題，到靠她自己按摩解決難題。這些都是她老人家最開心的事，所以常誇我是她的福星。

而我個人學經絡按摩後的體會是，人體隨年齡增長，營養常常跑不到根部，循環變弱，某些部位就會乾枯僵硬。
所以許多老人不良於行，或手指不靈活，會先從腳步或手指開始退化。
按摩跟指壓穴道經絡，能活絡一些循環差的部位，讓它恢復彈性，讓體液輸送更周全，活化身體。

按摩之學問，從淺至深，甚至延伸到內在精神層面，其學問學也學不完，因此也樂趣無窮，可以不斷拿來研究自己身體。每次有了新發現，感覺就像解開某個密碼，對我而言其樂也無窮。

寫累了，就分享到這。

近日的愛歌
Of Monsters And Men - Little Talks
 

圖片：轉自網路

和長輩去中正紀念堂看插畫展，年歲大的長輩被那些色彩繽紛又充滿童心的圖畫逗樂，簡直比我還樂。離開時，在松樹旁，看見摔傷的雛鳥（是猛禽類，不常見的灰色雛鳥），趴在石地。
有一對母子，研究牠的模樣，揣測牠的來歷。應是風大，將牠從巢穴吹落。我知受傷的雛鳥若不救治很難存活，便多事的決定通知野鳥協會，先將牠捧進十步遠的警衛室，敲警衛門。
裡邊的警衛大叔有些慌，找不到可以盛裝雛鳥的物品。
我將背包裡平日放置零碎物，切半使用的大保特瓶取出，將裡邊的東西倒出，將雛鳥置入。
我跟警衛說，我會通知野鳥協會來取。
警衛大叔人很好，同意讓我先將雛鳥安置在他處，要我安心。

但是，當我在進行這些事時，長輩非常生氣一直制止我。
長輩認為我應該讓雛鳥就這麼待在原地，長輩覺得我多事，長輩更覺得我的行為可笑。
「也許牠媽媽會來帶牠。」長輩說：「沒有人像妳這樣，妳這樣很奇怪。妳幹嘛給人家麻煩？幹嘛煩警衛？」
長輩不喜歡我做奇怪的事，一直阻止我。
我說牠的腳已經摔傷，不可能回巢內。周圍可能有貓狗遊走，前途兇險。棄之不顧又不救治很難活。
我堅持己見，於是在我打電話聯繫野鳥協會時，長輩覺得尷尬，就先離開去它處等。
在聯繫上野鳥協會後，警衛大叔也要我安心將雛鳥託付給他，我才前去與長輩會合。
長輩後來跟我說，妳這樣做是在干預大自然。
回來後，我想著這些事。
覺得長輩說的有道理，我可能是在干預大自然，干預一隻鳥的命運。

我想到以前國家地理頻道常播放野生動物獵食影片，那時也有人疑惑，為什麼當那些攝影師看見殘酷的獵食場景，或看見因大自然變化性命危急的幼弱動物時卻不搭救。
攝影師們與專家提出解釋，很合理的解釋：「因為我們人類不該干預大自然。這才是真正且正確的在保護野生動物。」

究竟我們該怎麼做，才對呢？
除非啥都不做，否則，每一種決定，每一種行為，一旦進行，就萌生對立的兩邊。
而我常因此被困在是非之間，困擾不已，充滿兩難，矛盾糾結到進退失據。
一如我誕生在雙魚座最後一日，牡羊座第一天的交會間，那我到底是什麼星座更正確呢？雙魚感性，牡羊衝動。雙魚溫柔，牡羊勇敢。而我卡在中間。從小也是左右不分，混亂地使用左右手。想想我的人生常常處在猶豫又混沌的狀態裡。
大人們爭執時我也不知應該站在哪一邊。
周遭朋友互有嫌隙時我也拒絕表態支持哪一邊。
於是我常自動自發地將自己排擠到最邊緣去，或者乾脆躲起來。

有時我忽然清明到彷彿看透一切，卻轉瞬又糊塗茫然彷彿墮到最暗裡。
有時感覺功成名就被注意太棒了，常常又忽然極度害怕被關注的尷尬。
那種赤裸沒隱私的恐怖，像如影隨形窮追不捨的魔，會害我犯心臟病。
有時覺得能分享自己的生活很快樂，但常常又會即時收手怕過份透明。朋友令我快樂，一旦關係太親近我心情又壞掉。

遮遮掩演，躲躲藏藏，極不坦率的時候太多了。我也明白自己的缺點，也常常很受不了自己這樣。時而努力時而棄守地，所以我更常待的地方是功不成也名不就，是當不成好人也做不成大壞蛋。

這樣來回幾次，就累了。
然後我越來越理解到，人生常常是兩難。
不管挑選什麼，都會失去一些什麼。
昨是今非，今是昨非。
也許我這麼常常擺盪也不是壞事。
漸漸放棄信仰所謂的絕對正確。
漸漸給自己留下太多太多餘地。然後什麼都不清不楚地混過去了。

每天我都寫日記反省自己，那麼再審視一遍這樣的問題。
今天這隻雛鳥落在視線裡，妳救不救呢？
在討論正不正確的道理前，救牠我心裡舒坦，那就按我舒坦的方式進行吧。
說到底事件無關雛鳥活不活得成，我不過是選擇了「我」自己。
我更願意的是自私地讓自己好過，而我不覺得自私有什麼錯。
真要我說出一番大道理，來支持我的行為我也解釋不了，我沒有那麼多專業素養，可以釐清怎樣做最正確。而且如果我蒐集一堆資料徹底研究，最後腦子就壞掉了。因為有人說這樣對，有人說那樣錯。每一種論點，都有一票迷支持。
我好像沒有邏輯清楚的腦袋，可以把許多事分析明白。
只能像瞎子摸象邊活邊探索，試圖讓自己走在一條悔恨較少的路上。

我唯一能肯定的是，我沒有越活越聰明，也沒有越活越立場分明。
我曾以為我能在汲取各種生活經驗與知識後，更懂得判斷是非對錯。但我沒有，我反而越活越混沌，越活越覺得什麼都對，也什麼都不太對。只好越來越沈默，越來越不敢批判任何事。越來越不敢隨便表態，甚至有時連我情緒上來了，都納悶這情緒是否在騙我？
這樣好嗎？我也不知道。

可是這樣混沌又糊掉了的我，也是有好處的。
比方說，因為我不清楚怎樣最正確，我就不會因為長輩跟我立場不同，慷慨激昂與之辯論，耗費心力說明我的立場。把彼此的關係打壞弄僵。

也許立場分明的人，心裡比較輕鬆，活得比較帥氣，比較坦率。可以號召到志同道合的朋友，找到理念相同的擁護者，人生路上不寂寞，有同伴加油打氣。

而立場不明的我，活在一個比較和平的狀態裡。
想想――也不是什麼收穫都沒有。
活得鳥鳥地，也沒啥不好。

圖：繪者-安東尼布朗

黃玠《在一片黑暗之中》